Παιδική Διατροφή: Πλήρης Οδηγός για τους Γονείς

 

Του Πάρη Παπαχρήστου 

Αν προσπαθούσα να σας περιγράψω συνοπτικά πως θα ήταν η ιδανική παιδική διατροφή, θα σας έλεγα πως πρέπει να περιέχει λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, γαλακτοκομικά, όσπρια και λαδερά, ψάρια και θαλασσινά, ελαιόλαδο, ελιές και ξηρούς καρπούς. Αντίθετα, το κρέας, τα λιπαρά, η ζάχαρη και το αλάτι καλό θα είναι να περιορίζονται.

Τα πράγματα, όμως, είναι πολύ διαφορετικά στην πραγματικότητα!

Στο άρθρο μου Παιδική Διατροφή: Πλήρης Οδηγός για τους Γονείς μπορείτε να μάθετε ότι χρειάζεται για την παιδική διατροφή.

Συγκεκριμένα στο συγκεκριμένο άρθρο θα διαβάσετε για:

- Την αξία του πρωινού
- Ιδέες Πρωινών για το Παιδί σας
- Θρεπτικές επιλογές για Kολατσιό στην Παιδική Διατροφή
- Τη Σύνθεση Παιδικού Γεύματος
- Τη Παιδική Διατροφή και τη Σχολική Απόδοση
- Το πώς η Οθόνη μειώνει την Άσκηση;
- Για το ρόλο των Γονέων στην Παιδική Διατροφή-
- Για Παιδικά Συμπληρώματα Διατροφής και Συστάσεις
- Μύθους για την Παιδική διατροφή

 Πηγή https://diaitologos.com/oikogeneia/paidiki-diatrofi-odigos-goneon/