Έχετε και 'σεις αδυναμία στη ζάχαρη; Αν ναι, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή. Είναι γεγονός πως η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει σχετιστεί με αρνητικές επιδράσεις για την υγεία. Ειδικά, η πρόσθετη ζάχαρη που περιέχεται στα συσκευασμένα τρόφιμα και ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που αποφασίσαμε να δημοσιεύσουμε το άρθρο με τίτλο ''Τρόποι για να μειώσεις τη Ζάχαρη στη Διατροφή σου''
Μεταξύ άλλων στο συγκεκριμένο άρθρο θα διαβάσετε:
- Προσοχή στις υγρές θερμίδες
- Περιoρισμό στα γλυκά
- Αποφυγή της σάλτσας και των αρτυμάτων με προσθήκη ζάχαρης
https://www.mednutrition.gr/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου