Φυσικοθεραπεία & Διατροφή για άθληση με λιγότερους τραυματισμούς

 

Με την είσοδο στη νέα περίοδο εγκλεισμού η ανησυχία για τη σωματική και ψυχική μας υγεία κορυφώνεται. Ο αθλητισμός, είτε ερασιτεχνικός είτε επαγγελματικός, είναι απαραίτητο να συνεχίσει να αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινότητας μας. Βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών στο άρθρο "Αθλητική Φυσικοθεραπεία και Διατροφή" μέσω του ακόλουθου συνδέσμου:

https://www.physioathens.gr/athlitiki-fisikotherapeia-kai-diatrofi/

Τα σούπερ μάρκετ δεν θα πωλούν είδη ένδυσης, υπόδησης, ηλεκτρικά και βιβλία

 

Υπεγράφη σήμερα το πρωί η απόφαση για απαγόρευση πώλησης συγκεκριμένων προϊόντων και αγαθών από τα σούπερ μάρκετ, για όσο χρονικό διάστημα παραμένουν κλειστά τα υπόλοιπα εμπορικά καταστήματα στην Ελλάδα.    

Έτσι, τα σούπερ μάρκετ δεν θα μπορούν πια να πωλούν «διαρκή αγαθά», όπως ρούχα, παπούτσια, ηλεκτρονικά και ηλεκτρικά είδη. Όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Ανάπτυξης Άδωνις Γεωργιάδης, η απόφαση ελήφθη για να μην δημιουργούνται συνθήκες αθέμιτου ανταγωνισμού.    «Παράθυρο» για τα βιβλιοπωλεία  Περισσότερα  www.lifo.gr

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 5ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός Μουσικής 2020

 

5^ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός Μουσικής 2020

16, 17 και 18 Οκτώβρη 2020, Αίθουσα Συναυλιών Ωδείου Φίλιππος Νάκας

Με μεγάλη επιτυχία και σε ιδιαίτερα υψηλό καλλιτεχνικό επίπεδο πραγματοποιήθηκε ο 5ος Πανελλήνιος Μουσικός Διαγωνισμός 2020 του Ομίλου για την UNESCO Τεχνών, Λόγου και Επιστημών Ελλάδος με την υποστήριξη του Ωδείου Φίλιππος Νάκας.

Ο διαγωνισμός διεξήχθη κεκλεισμένων των θυρών στην Αίθουσα Συναυλιών «Φίλιππος Νάκας» στις 16, 17 και 18 Οκτωβρίου 2020, με υποδειγματική ακρίβεια στη διοργάνωση και σε πλήρη εναρμόνιση με τα υγειονομικά πρωτόκολλα και τα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας από τον κορωνοϊό Covid-19.

Νάσια Κονιτοπούλου «Στο Πέλαγος » μουσική Πάνος Μπλέτζας στίχοι Σπύρος Θεοδώρου

«Στο Πέλαγος » ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕ ΤΟ ΝΕΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ Η ΝΑΣΙΑ ΚΟΝΙΤΟΠΟΥΛΟΥ!

Η Νάσια Κονιτοπούλου, εξαιρετική ερμηνεύτρια της νησιώτικης παράδοσης, κόρη του αείμνηστου Βάρδου του νησιώτικου τραγουδιού και δασκάλου , Γιώργου Κονιτόπουλου, άκρως ανανεωμένη και δημιουργική αυτή την περίοδο βρίσκεται στο στούντιο ετοιμάζοντας το νέο ,  άλμπουμ της  που πρόκειται να κυκλοφορήσει από την δισκογραφική εταιρεία  Fm Records.

Σήμερα μας παρουσιάζει το πρώτο ολοκαίνουριο Single με τίτλο « Στο Πέλαγος» από την Fm Records.

Αμαρυλλίς – «Προς Το Παρόν»: Ξεπέρασε το 1 εκατομμύριο views – Στις top θέσεις του Airplay

 Η Αμαρυλλίς συνεχίζει την επιτυχημένη δισκογραφική της πορεία με το νέο της τραγούδι «Προς Το Παρόν», να μετρά περισσότερα από 1 εκατομμύριο YouTube views και να βρίσκεται σε υψηλές θέσεις του ραδιοφωνικού airplay!

Το «Προς Το Παρόν», με την υπογραφή του σπουδαίου συνθέτη και ερμηνευτή Γιώργου Σαμπάνη στη μουσική και της Ελένης Γιαννατσούλια στους στίχους, αγαπήθηκε από το κοινό από την πρώτη στιγμή της κυκλοφορίας  του, πριν από ένα μήνα. Η «εκρηκτική» μπαλάντα έγινε αμέσως viral και το music video, σε σκηνοθεσία Γιάννη Δημολίτσα, «σκαρφάλωσε» στις τάσεις του YouTube, όπου αυτή τη στιγμή μετρά πάνω από 1,1 εκατομμύριο προβολές. 

Διονύσης Σχοινάς – «Ξύπνησα Κάπως» Νέο Τραγούδι & Music Video

 

Ο Διονύσης Σχοινάς παρουσιάζει τη νέα του επιτυχία «Ξύπνησα Κάπως», που κυκλοφορεί μαζί με music video, από την Panik Records!

Ο πολυτάλαντος και αγαπητός καλλιτέχνης ερμηνεύει μία ρυθμική μπαλάντα, που υπογράφουν δύο νέοι δημιουργοί, ο Γιάννης Φακίνος στη μουσική και ο Θοδωρής Μάκρας στους στίχους και θα περιλαμβάνεται στο νέο album που ετοιμάζει.

Τι να τρώω όταν δεν προλαβαίνω;

Ο ελεύθερος χρόνος θεωρείται πολυτέλεια, λόγω των ρυθμών της απαιτητικής καθημερινότητας των περισσότερων από εμάς. Έτσι, η παράλειψη των γευμάτων είναι συχνή αλλά δεν αποτελεί λύση στο πρόβλημα. Βρείτε χρήσιμες ιδέες στο άρθρο  "Τι να τρώω όταν δεν προλαβαίνω;" που είναι διαθέσιμο στον ακόλουθο σύνδεσμο:

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diatrofi/16833-ti-na-troo-otan-den-prolavaino

Κέλλυ Κελεκίδου: «Μάγεψε» στο πλευρό του Σταμάτη Κραουνάκη

 Μοναδικές μουσικές στιγμές χάρισε στο τηλεοπτικό κοινό η σύμπραξη της Κέλλυς Κελεκίδου με τον Σταμάτη Κραουνάκη, στο πλαίσιο της εκπομπής «Σπίτι Με Το Mega» που ήταν αφιερωμένη στον σπουδαίο δημιουργό, το βράδυ του Σαββάτου.

Ο καταξιωμένος Σταμάτης Κραουνάκης και η πολυτάλαντη Κέλλυ Κελεκίδου παρουσίασαν για πρώτη φορά τηλεοπτικά τη μουσική τους σύμπραξη, το «Βασανίζομαι».

Σήμερα η μεγάλη γιορτή Των Ταξιαρχών

Η Εκκλησία τιμά τη Σύναξη των Αρχαγγέλων και των υπολοίπων Ασωμάτων και Ουρανίων Αγγελικών Ταγμάτων. Γιορτάζει η Πολεμική Αεροπορία μας.

Σήμερα, 8  Νοεμβρίου, κάθε χρόνο η Εκκλησία γιορτάζει τη σύναξη των Παμμέγιστων αρχαγγέλων Μιχαήλ και Γαβριήλ, καθώς και των υπολοίπων Ασωμάτων και Ουράνιων Αγγελικών Ταγμάτων.

Οι Αρχάγγελοι Μιχαήλ και Γαβριήλ παρουσιάζονται συνήθως με σπαθί ή σκήπτρο στο δεξί χέρι, σύμβολο της εξουσίας που τους χάρισε ο Θεός.

 Στο αριστερό δε χέρι τους, είθισται να κρατούν μια σφαίρα , η οποία συμβολίζει τον κόσμο.

Ο Αρχάγγελος Μιχαήλ είναι προστάτης της Ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας

33ο ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥ : Το Μεταναστευτικό μέσα από τα μάτια των Ελλήνων Σκηνοθετών & Αφιέρωμα στον Eric Rohmer

 

33ο Πανόραμα Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου, Τετάρτη 25/11 - Παρασκευή 4/12 για πρώτη φορά ψηφιακά, στην πλατφόρμα CINESQUARE (cinesquare.net) Σημειώνουμε ότι φέτος η πρόσβαση σε όλες τις προβολές θα είναι δωρεάν, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στο σινεφίλ κοινό όλης της Ελλάδας και όχι μόνο της Αθήνας, να απολαύσει πολύ και καλό σινεμά.  Το πρόγραμμα των προβολών που θα περιλαμβάνει, όπως κάθε χρόνο, διαγωνιστικό τμήμα και επιλεγμένα αφιερώματα, θα ανακοινωθεί τμηματικά τις επόμενες μέρες. Αρχή κάνουμε σήμερα με την παρουσίαση 2 αφιερωμάτων: στο μεταναστευτικό ζήτημα, μέσα από τα μάτια των Ελλήνων σκηνοθετών, με τίτλο "Παράδεισος στη Δύση;" κι ένα σύντομο αφιέρωμα στο έργο του Eric Rohmer, με την ευκαιρία της συμπλήρωσης 100 χρόνων από τη γέννησή του, στις 21/03/1920.    ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ ΣΤΗ ΔΥΣΗ; Το μεταναστευτικό μέσα από τα μάτια των Ελλήνων σκηνοθετών

Φωτογραφίες από την άδεια Αθήνα- Σαρωτικοί έλεγχοι, τι ισχύει για τις μετακινήσεις

Την περασμένη άνοιξη θυμίζουν οι εικόνες από την Αθήνα, καθώς από σήμερα το πρωί έχει τεθεί σε εφαρμογή το νέο lockdown σε όλη τη χώρα.   Δρόμοι άδειασαν, καταστήματα έκλεισαν, ενώ σαρωτικοί είναι οι έλεγχοι της αστυνομίας για την τήρηση των νέων μέτρων για τον κορωνοϊό. Τα πρόστιμα για τους παραβάτες έχουν διπλασιαστεί αυτή τη φορά, ενώ στην καθημερινότητα των πολιτών επέστεψαν τα SMS και οι ειδικές φόρμες για τις μετακινήσεις. Περισσότερα εδώ : www.lifo.gr

Διατροφή και οφέλη για τη θηλάζουσα!

Γνωρίστε για τον ιδιαίτερο ρόλο της διατροφής σε αυτή την τόσο γλυκιά περίοδο στη ζωή μίας γυναίκας μέσα από το άρθρο  "Μητρικός θηλασμός. Προτάξτε το στήθος σας!" στο ακόλουθο link:

https://diaitologos.com/oikogeneia/mitrikos-thilasmos/

Αντώνης Ρέμος – «Όταν Σε Ρωτήσανε»

Ο Αντώνης Ρέμος παρουσιάζει τη νέα του επιτυχία «Όταν Σε Ρωτήσανε»!

Ο κορυφαίος Έλληνας ερμηνευτής μας παρασύρει με ένα δυνατό ερωτικό ζεϊμπέκικο, σε μουσική Βασίλη Γαβριηλίδη και στίχους Νίκου Μωραΐτη.
Την παραγωγή υπογράφει ο Γιώργος Κυβέλλος.
To «Όταν Σε Ρωτήσανε», μία ακόμα αξεπέραστη ερμηνεία του Αντώνη Ρέμου, έχει ήδη αγαπηθεί από το κοινό και ξεχωρίσει μέσα από την πρώτη του ραδιοφωνική μετάδοση τις προηγούμενες ημέρες.

To «Όταν Σε Ρωτήσανε» κυκλοφορεί από την Panik Records.
Βρείτε το στα ψηφιακά καταστήματα:
https://smarturl.it/otanserotisane

Δύσκολες ώρες για την Γκέλυ Μαυροπούλου

Η μεγάλη πρωταγωνίστρια του θεάτρου και του κινηματογράφου Γκέλυ Μαυροπούλου περνά δύσκολες ώρες καθώς από χθες νοσηλεύεται σε δημόσιο νοσοκομείο της Αθήνας.

Η σπουδαία ηθοποιός αναγκάστηκε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο, καθώς η πτώση της μέσα στο σπίτι της παραλίγο να αποβεί μοιραία. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Νίκου Νικόλιζα στην Espresso, η Γκέλυ Μαυροπούλου έχει κάκωση στην οσφυική μοίρα, με τους γιατρούς να είναι αισιόδοξοι για την υγεία της.

Όλα άρχισαν το πρωί της Τετάρτης, όταν η ηθοποιός, καθώς έκανε τις απαραίτητες δουλειές του σπιτιού, ζαλίστηκε, με αποτέλεσμα να πέσει και να χτυπήσει στην σπονδυλική στήλη. Έχοντας τις αισθήσεις της, η Γκέλυ Μαυροπούλου ενημέρωσε το ΕΚΑΒ, οπότε μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, στα έκτακτα περιστατικά.

Mesogeios - Συμφωνία Ατυχής

Οι Mesogeios, με ταξιδιάρικη διάθεση και περιπλανητικό πνεύμα, «βουτούν» στα πλούσια μουσικά νερά του ευρωπαϊκού νότου για να μας φέρουν στην επιφάνεια την παρθενική τους σύνθεση που έχει τίτλο «Συμφωνία Ατυχής»!

Μέσα από τους στίχους του τραγουδιού, μας εξιστορούν μια ιδιαίτερη ερωτική σχέση, που μουσικά την στολίζουν με έντονα swing και jazz ηχοχρώματα. Με αυτό τον μοναδικό τρόπο αναφέρονται στα παράξενα τερτίπια του έρωτα που δεν προσαρμόζονται σε κανόνες και όταν αυτό συμβαίνει, το αποτέλεσμα καταλήγει σε μια συμφωνία ατυχή.